स्वस्थ र राम्रो जीवनशैलीका लागि शरीर स्वस्थ रहनु अति आवश्यक छ। स्वस्थ शरीरका लागि तौल नियन्त्रणमा राख्नु पनि आवश्यक हुन्छ । यस्तो अवस्थामा धेरै मानिस तौल घटाउने इच्छामा जिम जान्छन् । यदि तपाईँ पनि ती व्यक्तिहरू मध्ये एक हुनुहुन्छ भने, केही विशेष पेयहरूले तपाईँलाई वजन घटाउन मद्दत गर्न सक्छ। विज्ञहरूका अनुसार हाम्रो शरीर करिब ७० प्रतिशत पानीले बनेको हुन्छ । यस्तो अवस्थामा, जब हामी तरल पदार्थ उपभोग गर्छौँ, यसले हाम्रो तौल र समग्र स्वास्थ्यलाई असर गर्छ। यस्तो अवस्थामा बढी मदिरा सेवन गर्दा पाचन प्रणाली र निद्रामा समस्या आउन सक्छ । अर्कोतर्फ, सफ्ट ड्रिंक्स र प्याक गरिएको जुसले तिर्खा मेटाउन सक्छ तर यसमा रहेको चिनीको मात्राले तौल बढाउँछ।
यदि तपाई तौल घटाउन चाहनुहुन्छ भने सही हाइड्रेशन छनौट गर्नु आवश्यक छ। यो चिनी बिना घर मा वजन घटाउने पेयसँग पाउन सकिन्छ। यी पेयहरू घरमा कसरी तयार गर्न सकिन्छ भनेर जान्न महत्त्वपूर्ण छ।
- (no title)
- (no title)
- (no title)
- (no title)
- “जसले अभ्यास गरिरहन्छन्, उनीहरू त्यसमा रमाउँछन् र लामो समयसम्म गरिरहन्छन्।” ⬇️
- Source : BBC Nepali
- What Do AM and PM Stand For?
- अग्लो सिरानी राख्ने बानी छ भने होसियार हुनुहोस्
- अग्लो सिरानी राख्ने बानी छ भने होसियार हुनुहोस्
- अग्लो सिरानी राख्ने बानी छ भने होसियार हुनुहोस्
- अडियोमा भएको ब्याकग्राउन्ड नोइज हटाउनु पर्यो ? यसो गर्नुहोस्
- अण्डा कति खाने? कसरी खाने?
LOOKS CAFE 