मस्तिष्क स्वस्थ राख्नका लागि यी खानेकुरा खानुहोस्
शारीरिक रूपमा हामी स्वस्थ हुन धेरै किसिमका शारीरिक कसरत गर्छौ भने शरीरलाई हुने किसिमले धेरै किसिमका खानेकुराहरू खाने पनि गर्छौ । शरीर जति कै मानसिक रूपमा पनि स्वस्थ हुनु जरुरी छ । शारीरिक रूपमा जस्तै मानसिक रूपमा पनि स्वस्थ भयौँ भने हामीलाई धेरै किसिमका तनावहरूले सताउँदैन ।
मानसिक रूपमा स्वस्थ बनाउने केही खानेकुराहरूलाई तपाईँले आफ्नो खानपिनमा नियमित समावेश गर्नु भयो भने तपाई धेरै किसिमका तनावबाट मुक्त समेत हुनुहुनेछ
- डोमेन पछाडि ‘डटकम’ राख्नुको अर्थ के होला ?
- फिल्म हेरेर सबै बुझ्छन्, कक्षामा पढेको किन सहजै बुझ्दैनन् बालबालिका ?
- चिकित्सक भन्छन्- मधुमेहमा रोटी खानुपर्छ, भात खानुहुन्न भन्ने भ्रम हो
- ओखरले बढाउँछ मेमोरी पावर
- के तपाईँलाई थाहा छ, पसलमा बिक्री गर्न राखिएको घडीमा सधैँ किन १०ः१० बजेको हुन्छ ?
- (no title)
- हुक्काको लहड : एउटा हुक्का सयौं खिल्ली चुरोट बराबरमुटुको रोग र क्यान्सरको जोखिम
- जवानी फर्काउने यी फल र जडीबुटी
- चकलेटदेखि पकाएको हड्डीसम्म : कुकुरका लागि विषाक्त हुन्छन् यी खानेकुरा
LOOKS CAFE 